top of page

Stressmanagement

Woestijnwind

Feel

Stress gaat gepaard met allerlei symptomen, zoals hoofdpijn, hartkloppingen, prikkelbaarheid, vermoeidheid, concentratieproblemen ..... Ondervind je dat bij jezelf, dan is het tijd om in te grijpen.

Breathe

Slow down. Keep calm. Take it easy. Relax. Be positive.

Liggend in een groen veld
Ontspanning

Change

Verander je vast patroon.

bottom of page