top of page
Stressmanagement

Feel
Stress gaat gepaard met allerlei symptomen, zoals hoofdpijn, hartkloppingen, prikkelbaarheid, vermoeidheid, concentratieproblemen ..... Ondervind je dat bij jezelf, dan is het tijd om in te grijpen.
Breathe
Slow down. Keep calm. Take it easy. Relax. Be positive.


Change
Verander je vast patroon.
bottom of page